Höga Kusten är inget platt cykelland. Det är precis därför jag tycker om att cykla här. Backarna är långa, utsikterna kommer som belöningar och grusvägarna tar dig långt bort från trafiken.
Landsväg
De mindre vägarna längs kusten bjuder på kuperad och vacker cykling, med fiskelägen och vyer över fjärdarna. Undvik E4:an så långt det går; den har tung trafik och höga hastigheter. Planera rutten i förväg och räkna med fler höjdmeter än kartan ger intryck av.
Grusvägar
Skogsbilvägarna är ett av områdets bäst bevarade hemligheter för cyklister. De är ofta tysta, går genom skog och över höjder och passar bra för grus- och terrängcyklar. Tänk på att de används av skogsbruket, och att tunga fordon kan komma.
Mountainbike på stig
Allemansrätten gör det möjligt att cykla på stigar i naturen, men den bygger på hänsyn. Undvik blöt och känslig mark där däcken river upp, och visa vandrare företräde. I nationalparker och naturreservat gäller särskilda föreskrifter, och där kan cykling på stigarna vara begränsad. Kontrollera reglerna innan du åker.
Downhill vid Skuleberget
Vid Skuleberget har det tidigare funnits liftburen downhillcykling på sommaren. Om och när det erbjuds avgör anläggningen som driver backen, inte Skule Fritid. Kontrollera hos dem vilka banor som är öppna, vilken skyddsutrustning som krävs och om det går att hyra cykel.
Utrustning och säkerhet
- Hjälm alltid, och för downhill även full skyddsutrustning enligt anläggningens krav.
- Laga-kit, extra slang och pump. Det kan vara långt till närmaste verkstad.
- Lampa och reflexer på hösten, när det mörknar tidigt.
- Vatten och mat. Butikerna är få utanför tätorterna.
Planera höjdmetrarna
Den vanligaste missen bland besökande cyklister är att underskatta backarna. En rutt som ser kort ut på kartan kan ha lika många höjdmeter som en fjälletapp. Använd en karttjänst som visar höjdprofilen, och lägg pauserna på topparna där utsikten finns.
Familjecykling
Med barn är det grusvägarna och de mindre bilvägarna som gäller. Välj en kort slinga med ett mål, till exempel en badplats eller ett fikaställe, och räkna med att backarna tar längre tid än du tror. Cykelvagn eller tandemkoppling gör att även de minsta kan följa med, men i de brantaste backarna är det ingen skam att leda cykeln.
Hyra cykel
Har du inte med dig egen cykel kan det gå att hyra i området, både vanliga cyklar och terrängcyklar. Utbudet varierar mellan säsongerna och är ofta begränsat, så boka i förväg och fråga vilka cyklar som passar för grus och stig. Fråga också om hjälm och laga-kit ingår.
Bästa säsongen
Sensommar och tidig höst är ofta bäst: torrare stigar, färre mygg och svalare luft i backarna. Våren kan vara blöt länge i skogen, och då gör du naturen en tjänst genom att hålla dig till grusvägarna.
Vill du kombinera cykeln med klättring, läs om via ferrata på Skuleberget. Och planerar du en hel vecka, finns mer i guiden till Skuleberget.
